ペニスのサイズアップに関わる、海綿体。海綿体を増やせばペニスが大きくなるのか？そもそも増えるのか？何でもいいけど、確実にでかチンになりたい！
そう思い、この記事をクリックしたのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、海綿体を増やすと、でかチンを目指せます。
ただし、海綿体の数を増やすのではなく、容量を増やすイメージです！
すでにご存知かと思いますが、海綿体は、ペニスにある細い血管が束になって集まったスポンジのような組織です。
そのため、
・海綿体（の容量）が増える
＝もっとスポンジが血液を溜め込める
＝でかチンになる！
という仕組みでペニスが大きくなるのです。以下の方も海綿体の容量を増やしたからこそ、大幅サイズアップに成功しています。
海綿体の容量が増えれば、勃起していない時でもこれだけペニスは大きくなる。今すぐにでも海綿体を増やしたいですよね。
ただし、正しい方法を選ばなければ海綿体の容量を増やすことはできません。
そこでこの記事では、ペニスの構造を知り尽くした泌尿器科医が、海綿体の容量を増やして、ペニスのサイズアップを目指せる方法について、わかりやすく解説していきます。
ぜひ、最後までお読みいただき、海綿体の容量を増やす方法を試してください！
目次
1. 海綿体を増やすことはできる！
先ほどもお伝えしたように、ペニスの海綿体を増やすことはできます。
正しくは、物理的に数を増やすことはできませんが、血液を受け止めるための、海綿体の容量を増やすことができるイメージです。
細い血管が集まったスポンジのような組織の海綿体に血液が流れ込むことで、ペニスはサイズアップしています。
実際に勃起している時をイメージすると、少し理解がしやすくなるでしょう。普段、勃起する時に、下腹部に血液が集まってくる感覚を感じたことがあるはずです。
まさに、その瞬間…ペニスに流れ込んでくる血流量がぶわっと増加して、海綿体にたくさんの血液が集まり、海綿体が大きく膨らむことでペニスは勃起しています。
このとき、海綿体の容量が少ないと、どんなにたくさんの血液がペニスに流れ込んでも、海綿体はそこまで大きく膨らむことができません…その結果、ペニスが短い・細い・ふにゃチンなどになってしまうのです。
反対に、海綿体がより多くの血液を受け入れられる容量を持っていれば、通常時も勃起時もググッと大きくサイズアップできます。
つまり、ペニスの海綿体がどれだけの血液を受け入れられるのかによって、ペニスが大きくサイズアップできるポテンシャルも変わるのです！たくさん袋を用意するのではなく、袋そのものを大きくするようなイメージです。
ペニスの海綿体について、もっと仕組みを理解したいという方は「【泌尿器科医監修】海綿体とは？ペニスが大きくなる仕組みを徹底解説」の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
2. 海綿体の容量を増やすためにできること5選
海綿体の容量を増やすためにできることは、主に以下の5つです。
今すぐ取り組みやすい順番に、ご紹介していきます。
海綿体の容量を増やすためにできること5選 |
・食生活の改善 ・適度な運動 ・勃起薬の服用 ・陰茎ボトックスを打つ ・禁煙を行う |
ここで紹介する方法を実践することで、今よりもペニスに流れ込む血流量がアップして、海綿体が膨らみやすくなることをサポートできます。
とくに食生活や生活習慣が乱れている方は、常に血行不良でそもそもペニスに流れ込む血流量が少ない場合がほとんどです。
しっかりと海綿体を膨らませてから、海綿体の容量が増えやすい状態にするために、日常的に取り組むようにしていきましょう。
2-1. 食生活の改善
食生活を改善することで、体内の血行不良の解消を目指せます。
体内の血流を促進したうえで、海綿体が膨らみやすい状態の維持に欠かせないのが、以下の栄養素を含んだ食事です。
おすすめの栄養素（食材・食事） |
・亜鉛（牡蠣・煮干し・卵黄・チーズ・豚肉・レバーなど） ・ビタミンB群（赤みの肉・鶏肉・卵など） ・アルギニン（アーモンド・卵・ニンニク・高野豆腐・落花生など） ・DHA／EPA（サンマ・イワシ・サバなど） ・ビタミンE（魚類・アボカド・ナッツ類・アーモンドなど） ・アリシン（玉ねぎ・ニラ・ニンニクなど） |
とくに今までスナック菓子やカップ麺、スイーツやジャンクフードばかり食べていた方は、高カロリー・高塩分・高脂肪の３大NG食生活になっている可能性があります。
今のままでは、体内の血液がドロドロしていて、海綿体に十分量の血液が流れ込みません。
まずは、ちょっとしたことからで大丈夫です。たとえば、コンビニで買い物をするときは、以下のように少しでも栄養素を意識した食材を選んでみましょう！
【コンビニでおすすめの食材の例】
・サバの水煮缶（DHA） ・牡蠣の缶詰（亜鉛） ・サラダチキン（ビタミンB郡など） ・素焼きアーモンド（ビタミンE） |
どうしても、自炊が難しかったり、栄養素の高い外食の選択肢がない場合は、栄養補助目的でサプリメントを取り入れるのもおすすめです。
サプリメントはあくまでも栄養補助目的で！ |
不足している栄養素を取り入れるために、サプリメントを選ぶことは間違いではありません。ただし、サプリメントを飲むだけで海綿体が増えるわけではないので注意しましょう。
巷では、サプリメントを飲むだけで「海綿体が増える」や「ペニスが大きくなる」などと宣伝しているものもありますが…
あくまでも食材と同じで栄養素を接種するだけで、海綿体の増加・ペニスのサイズアップに直結する根拠はゼロ。男性のコンプレックスをいいカモにしているのです。 |
2-2. 適度な運動
日頃から運動不足の場合は、体内の血流が悪化している可能性が高いので、ペニスに血液が流れ込みづらくなっている可能性があります。
少しでも、血行不良を改善するためにも適度な運動をすることで、今よりも血流がよくなるようにしましょう。
すぐにできる適度な運動の例 |
・有酸素運動をする（ウォーキングや水泳など） ・トレーニングをする（スクワットなど） ・ストレッチをする（お風呂後のストレッチなど） |
しかし、毎週ジムに通うとなると、どうしても続けるのが難しくなってしまいますよね。そんなときは、軽く体を動かす習慣を作って、身体全体の血行不良を改善させてあげましょう。
- エスカレーターではなく、階段を使う
- 一駅分だけ歩くようにする
- 歯ブラシをしながら足踏みをする
- 湯船に浸かりながらストレッチをする
- 筋トレは1セット10回X3セットから始めてみる
などのように、日々のちょっとした隙間時間を活用することで、今よりも身体を動かせますよね。
ペニスの海綿体の容量を増やすのであれば、身体の血行不良は全力で回避しなければいけません。だからこそ、食生活の改善と同じように適度な運動をするようにしていきましょう！
2-3. 勃起薬の服用
食生活の改善と適度な運動によって血行不良が改善されたら、次に試せる方法が勃起薬の継続服用です。
勃起薬と聞くと「性行為の時に、勃起させるために飲むものでは？」と思ってしまいますよね。
実は、勃起薬には、名前の通り勃起させる働きにくわえ、血管の健康を維持するサポートをしてくれる一面もあるのです。
そのため、性行為のために一回だけ服用するのではなく、日常的に継続服用することでペニスにより多くの血流が集まるような状態にもっていくことができるのです。
実際に、何種類かある勃起薬（タダラフィル）のなかには長期にわたり継続服用することで、血管の若返り（血管内皮機能の改善）がみられたという報告も上がっています。※
泌尿器科医であれば、継続服用するのに最適な勃起薬を提案できますので、気になる方はぜひ一度ご相談ください。
2-4. 陰茎ボトックスを打つ
クリニックで陰茎ボトックスを打つことで、より海綿体の容量を増やすことができます。
ボトックスと聞くと、よく女性が美容整形でよくシワ治療のためにするボトックス注射をイメージする方もいるかと思います。
もともと、ボトックス（ボツリヌス菌毒素）には、筋肉をゆるめる効果があります。ボトックスの筋肉をゆるめる効果は、ペニス周辺や海綿体組織に関わる血管や筋肉の緊張をやわらげてくれるのです。
その結果、血管が広がりやすくなりなり血液が流れやすくなったり、ペニス周囲の筋肉がゆるむので、海綿体が膨らみやすくなることが期待できます。
陰茎ボトックスについては、実際にクリニックで実例写真をみながら詳しい話を聞いてみることをおすすめします。
もちろん、当院・カズ博多クリニックでも詳しくお伝えできます。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
2-5. 禁煙を行う
最後に、喫煙者の方は、思い切って禁煙を行いましょう。
なぜなら、タバコ（喫煙）は、動脈硬化の主要な危険因子のひとつで、ペニスのサイズダウンと密接に関係があるからです。
よく、タバコを吸うと血管がボロボロになる…といった話を聞いたことがありますよね。実は、喫煙すると、体の中では以下のような仕組みで、海綿体の容量が減ってしまいます。
喫煙で海綿体の容量が減る仕組み |
1.喫煙を行う 2.ニコチン・一酸化炭素・活性酸素によって血管内皮細胞が傷つく 3.LDL酸化が進む（動脈硬化が進む） 4.最終的に、詰まりやすく破れやすい血管になる（血液量ダウン） ＝海綿体容量が減少！ペニスのサイズダウンにつながる |
とはいっても、いきなり禁煙にまで踏み切るのは中々難しい方も多いでしょう。
そんな方は、これまでに紹介した勃起薬の服用やボトックスのほうが、禁煙を続けるよりハードルが低いため、おすすめです。
3. 過度なチントレや牽引では海綿体は増やせない！むしろサイズダウン・勃起不全のリスクが高い
巷では、チントレや牽引器具を使えばペニスが大きくなるというSNS広告やキャンペーンWebサイトをよく見かけますが、まったく効果はありません。
大前提、海綿体は物理的な力が加わることで膨らむことはありません、ましてや容量が増える可能性もゼロです！
むしろペニスのサイズダウンにつながるリスクの方が高いので、絶対にしないようにしましょう。
例えば、ペニスに直接強い力を加える「チントレ」や「牽引器具（ペニスポンプ）」を使うと、強い力を加えたことでペニスを傷つけたり、靭帯が伸びて勃起不全になる可能性があります。
ペニスが傷つき、包皮内で炎症が起きると、その部分は、肉を焼いたら縮んでいくのと同じイメージで、硬く縮んでサイズダウンしてしまう場合もあるのです。
サイズアップするために海綿体を増やしたいのに、根拠のないチントレや牽引器具を使ったことでサイズダウン・勃起不全になるなんて絶対に嫌ですよね。
意味のないチントレや牽引器具の危険性については、以下の記事でも詳しく解説しているのでリスク回避のためにぜひご覧ください。
【泌尿器科医が解説】ペニス増大トレーニング（チントレ）は効果ナシ！リスクもあり注意！
【泌尿器科の専門医が解説】ペニス増大器具の効果は？販売メーカーに問い合わせた結果…
4. どんなに自力で頑張っても今のままでは海綿体を増やすのに限界がある
ここまで解説してきた方法に取り組むことで、海綿体に流れ込む血流量を増加させて、海綿体を多少増やすことはできます。
ただし、どれだけ自力で頑張っても今のままでは、海綿体の容量が増えるのには限度があるのです。
なぜならペニスには、海綿体が膨らむことを邪魔しているリミッターが多数存在しているからです。
たとえば、魚肉ソーセージをイメージしてみてください。
ギュウギュウに魚肉ソーセージが詰まっていても、外側のフィルムがあるかぎり魚肉ソーセージがあふれることもなければ、膨らむこともないですよね？
しかし、そのフィルムに切り込みを入れたり、フィルムを取り除くと中身がボロンと大きく飛び出してくる…。
フィルムのように、膨らむことを邪魔しているリミッターがペニスには約10箇所ほどあるのです。
このように海綿体が大きく膨らむ・容量を増やすことを邪魔するリミッターが存在している限り、あなたのペニスが大きくなるのには限度があるのです。
5. 本当に海綿体の容量を増やすなら、手術で邪魔なリミッターを解除するべき！
海綿体の容量が増える（膨らむ）ことを邪魔しているリミッターがあったとしても、諦める必要はありません。
この邪魔なリミッターは、手術によって解除することができます。
先ほどお伝えしたとおり、約10箇所ほどあるリミッターですが、何箇所解除するのかによって適した手術が変わってきます。
海綿体の容量を増やすのに最適な手術は、主に以下の2つです。
グランセンサー解除法 | バック筋膜手術 | |
手術費用 | 158万円 | 40万円 |
サイズアップの目安 | 平均長さ2〜5 cm、 直径0.5〜1.3 cm | 平均長さ1〜3cm、 直径0.5mm程度 |
リミッター解除数 | 約10ヶ所 | 約3ヶ所 |
効果 | MAXまでサイズアップできる | グランセンサー解除法に比べると効果は限定的ではある |
持続期間 | 半永久的 | |
※手術費用はカズ博多クリニックの税別金額です。（2026年1月時点）
手術によって邪魔なリミッターを解除できれば、あなたのペニスの海綿体は今までよりも制限なく大きく膨らみやすくなります。
より多くの血流を受け入れられるようになるので、通常時のサイズアップだけでなく、血液が急激にペニスに集まってくる勃起時のサイズアップも目指せるのです！
実際の成功事例をみてみましょう。
ここまでのサイズアップができる可能性があるなら、試してみる価値はありますよね？
あなたも、この写真のように海綿体の容量をグッと増やせるグランセンサー解除法で手術をして、理想のペニスを手に入れられる可能性があるんです。
海綿体を増やすなら、グランセンサー解除法を選ぶべき理由について、改めてご紹介します。
グランセンサー解除法を選ぶべき理由 |
・リミッター全解除で圧倒的なサイズアップを実感できる ・通常時だけでなく、勃起時でもサイズアップできる ・効果は半永久的なので繰り返し手術する必要がない |
早速みていきましょう。
5-1. リミッター全解除で圧倒的なサイズアップを実感できる
グランセンサー解除法は海綿体が膨らむのを邪魔しているリミッターを全部解除できるので、圧倒的なサイズアップを実感できます。
解除するリミッターの数が増えるほど、あなたの海綿体の容量は増えてグッと大きくなれるのです！
通常時のサイズが他の人よりも小さかった方でも、大幅サイズアップを実現しているのです。
実際の写真をみてみると、違和感なく大幅サイズアップしていることがわかるのではないでしょうか？
皮膚の下に異物を注入して大きくしたり、無理やり引っ張り出しているわけではなく、ペニス内部の海綿体自体が大きく膨らんでいるので自然なサイズアップが叶うのです。
5-2. 通常時だけでなく、勃起時でもサイズアップできる
グランセンサー解除法でリミッターを解除すると、通常時だけでなく、勃起時でも大きくサイズアップ可能です！
海綿体の膨らみを邪魔していたリミッターを解除したことで、勃起していない状態でも今よりも多くの血液を受け止められるようになっています。
そして、勃起時はさらに多くの血液がペニスに集まってきます…海綿体の容量が増えて膨らみやすくなったところに血液が集まるので、勃起時こそ最大限のサイズアップを実感できるでしょう。
5-3. 効果は半永久的なので繰り返し手術する必要がない
グランセンサー解除法での手術で容量が増えた海綿体…そのサイズアップ効果は半永久的なのでご安心ください！
なぜなら、一度ペニスから取り除いたリミッターは新たに体内で再生されることはないからです。
「一度サイズアップした海綿体・ペニスだけど、効果が薄れてきたからもう一度手術しよう…」そんな心配もありません。
一度の手術でしっかりと海綿体の容量を増やし、ペニスのサイズアップを実現できるので繰り返し高い手術費用を払う必要もありません。
6. 安心・納得して、確実に海綿体の容量を増やすならカズ博多クリニックにおまかせ
グランセンサー解除法で海綿体に直接アプローチして、海綿体の容量を増やしたいなら当院・カズ博多クリニックにおまかせください。
カズ博多クリニックがおすすめな理由 |
・泌尿器科医による男性専門クリニックなので、ペニスの海綿体を熟知している ・開院以来、約2万本のペニスを手術してきたからこそ、オーダメイドの手術ができる |
当院では海綿体の容量を増やすための手術やさまざまなアプローチを提案してきましたが、なかには他院で海綿体を増やす（ペニスを大きくする）手術を受けて失敗してきた方を、たくさん見てきました。
間違えた手術・アプローチを試したことで、ペニスが壊死・変形・凸凹・激痛・勃起不全・サイズダウンなど…痛々しい姿が目に焼きついています。
直接海綿体のサイズアップを邪魔している原因にアプローチできれば、そんな失敗・後悔もしないはずなのに…
ペニスのサイズアップのために海綿体を増やしたいと考えているあなたには、そんな後悔してほしくありません。
なぜ、当院だからこそ安心・納得して海綿体の容量が増やせるのか、早速ご紹介していきます。
6-1. 泌尿器科医による男性専門クリニックなので、ペニスの海綿体を熟知している
当院・カズ博多クリニックは、泌尿器科医による男性専門のクリニックなので、ペニスの海綿体の仕組み・アプローチ方法などを熟知しています。
診察・治療・手術をしている医師も、全員泌尿器科医。ペニスや海綿体のことでしたら何でもお答えしてみせましょう！
「なぜ、泌尿器科医であるべきなの？」当たり前ではありますが、疑問に感じる方もいるかもしれません。
海綿体に直接アプローチするためには、ペニスにメスを入れる必要があります。小さな部位だからこそとても繊細な技術が求められる…にも関わらず泌尿器科医以外に任せられますか？
ペニスの手術実績がない医師や、そもそもペニスや海綿体の構造を理解していない医師にだけには触らせたくないですよね。
しかし、残念ながら他のクリニックには泌尿器科医以外が処置・手術をするケースもあるのです。
少しでも安心・納得したうえで海綿体の容量を増やす手術をするなら、100％泌尿器科医による処置・手術が可能なカズ博多クリニックにお任せください！
6-2. 開院以来、約2万本のペニスを手術してきたからこそ、オーダメイドの手術ができる
カズ博多クリニックは開院以来、約2万本のペニスを手術してきた実績があり、個人差のある海綿体の状態にあわせてオーダーメイドの手術をご提案できます。
約2万本以上のペニスの手術をしてきたということは…2万本以上の海綿体と向き合ってきたということ！
手術でペニスを切開し、海綿体の容量がアップしない根本原因を探し出してリミッターを取り除く…
ペニスや海綿体には個人差があり、その原因と解除すべき箇所もさまざまだからこそ、今までたくさんの海綿体と向き合ってきた経験をもとにオーダーメイドな手術ができるのです！
などのように、患者さま一人ひとりに最適な治療・手術・アフターケアをご提案してサポートしていきます。
無駄な遠回りをせずに、安心・納得して海綿体の容量を増やしてペニスのサイズアップを目指したい方は、まずは当院・カズ博多クリニックにご相談ください。
7. まとめ
この記事では、ペニスのサイズアップのために海綿体の容量を増やす方法について、泌尿器科医の立場から解説してきました。
ペニスの海綿体を増やす＝海綿体が血液を受け入れられる「容量」を増やす、この仕組みを理解しておくことが重要です。
今すぐに取り組める方法としては、以下のようなものがあります。
- 食生活の改善
- 適度な運動
- 勃起薬の服用
- 陰茎ボトックスを打つ
- 禁煙を行う
これらに取り組むことで、体内の血行不良を改善して、海綿体の容量が増えやすい状態を維持することができます。
ただし、自力での取り組みには限界がある…
より確実に海綿体の容量を増やして、ペニスをサイズアップしたい方は「グランセンサー解除法」か「バック筋膜手術」の2つの手術が必要です。
ペニスに存在している、海綿体の容量が増えるのを邪魔しているリミッターを、手術で解除してしまうことで半永久的に海綿体の容量を最大限まで増やせます。
ぜひ、この記事を参考にしていただき、海綿体を増やす方法・手術で失敗せず、ペニスのサイズアップを目指せるようにしてください！
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