「日本人のちんこの平均サイズってどれくらい？」
温泉やサウナに行って他の人のちんこのサイズが気になった時…
仲間との会話のなかで「ちんこのサイズ」について話題が出た時…
何気なく自分のちんこのサイズも気になってしまった…もしかして平均よりも小さいのだろうか？
もしかすると、平均より大きいのでは？
そんな好奇心に駆られて、日本人のちんこの平均サイズについて調べてしまったのではないでしょうか。
結論をお伝えすると、日本人の平均サイズは通常時は8cm前後、勃起した時は13cm前後です！
改めて日本人の平均サイズを知った今…
「あと数センチで平均サイズなのに…」
「もっと大きいと思ってたけど、自分は平均サイズなのか…」
なかには、少しがっかりしてしまった方もいるのではないでしょうか？
そんなあなたのちんこも、今よりもサイズアップを目指せる方法があります。
ちんこのサイズアップは夢物語ではなく、正しい方法を選べば実現可能なのです！
実際に、サイズアップに成功した方の写真をみてみましょう。
このように、大幅サイズアップをして「短小→平均サイズ」や「平均→巨根サイズ」を目指してみたいと思いませんか？
そこでこの記事では、過去の調査やデータを参考にした「日本人の平均サイズ」に加えて、サイズアップの方法についてお話ししていきます。
早速みていきましょう。
目次
1. 日本人のちんこの平均サイズは通常時8cm前後・勃起時13cm前後
先ほどお伝えしたとおり、日本人のちんこの平均サイズは通常時8cm前後、勃起時には13cm前後という調査結果が出ています。
この数字は、日本人男性5,113名を対象に研究者がサイズを調査した結果です。
測定値（cm） | 平均値（cm） | ||
通常時 | 長さ | 4.3〜13.8cm | 8.1cm |
太さ | 5.6〜12.8cm | 8.2cm | |
勃起時 | 長さ | 9.8〜15.1cm | 12.7cm |
太さ | 9.1〜13.1cm | 11.5cm |
参考：大東製薬工業株式会社「男性器の大きさについて」
参考：石浜淳美, 『SEXOLOGY』, 株式会社 新宿書房, 1974年
※調査時期1902〜1943年、調査人数5,113名
調査データとしては比較的古いものになりますが、「日本人男性に限定している」「自己測定ではなく専門家が測定している」の2つの理由で、比較的信用できるデータだといえます。
もちろん、近年の日本人男性のサイズは多少違いが出てくるかと思いますが「昔よりも平均サイズが大幅にアップした」ということはないので目安にしておくのがおすすめです。
また、ちんこの長さはもちろんですが、太さも平均サイズも気になりますよね？
ちんこの太さでいうと、通常時の周囲平均値が8.2cm、勃起時の周囲平均値が11.5cmという結果が出ているんです。
ちなみに2012年に行われたTENGA※による約50万人の自己測定調査によると、こちらも平均13cm程という結果が出ています。
もし、あなたのちんこが勃起時15cmほどあるのなら、かなり自信をもってよい理想のちんこといえるでしょう。ぜひ以下の記事もご覧ください。
2. あなたのちんこは何cm？正しいちんこの測り方
日本人のちんこの平均サイズがわかったところで、では自分は平均以下・以上どちらだろうと気になってしまいますよね？
実は、ただちんこを引っ張ってメジャーで測るだけでは、正しいサイズは測れません。
自分が平均サイズなのか確認するためにも、以下で紹介する正しい測り方で正しいサイズを計測してみましょう！
通常・勃起時のちんこの長さの測り方 |
・床とペニスを平行になるように持ち上げる ・強めに力を入れて、恥骨に定規を押し当てる ・ペニスの根本（恥骨）から先端までの長さを測る |
通常時・勃起時のどちらにおいても、必ず恥骨から長さを測ることを忘れてはいけません。
恥骨とは、へそから下を抑えながら下におろして硬い骨がある部分のことです。
定規やメジャーを恥骨に押し付けずに測ってしまうと、本来の長さよりも短い測定値しかでないので注意しましょう。
また、ちんこの太さの測り方は、以下のとおりです。
通常・勃起時のちんこの太さの測り方 |
・竿の部分でも一番太い部分を探す ・やわらかいメジャーを、竿部分に巻きつけて太さを測る |
ちんこには個体差があるので、必ずしもちんこの根本が一番太いというわけではありません。
自分のちんこで一番太い竿の部分を見つけて、そこの周囲を測るようにしましょう。
もしも、ご自宅にメジャーなどが無い場合は、細長く切った紙を巻きつけて印をつけ、その紙の長さを定規で測ることでも測定可能ですよ。
3. あなたのちんこは今よりも＋3〜5cmデカくなるポテンシャルがある
自分のちんこが平均より小さいのか・大きいのか…なんとなく分かってきたのではないでしょうか？
「平均よりも小さいなんて…ショックだ…」
「もっと大きいと思ったけど、平均サイズだった…」
平均サイズを知ったことで現実に直面し、ショックを受けてる必要はありません。
あなたのちんこは、今よりも＋3〜5cmほどサイズアップできるポテンシャルを秘めているんです！
なぜなら、あなたのちんこはまだ「最大限まで」大きく膨らむことができていないから。
以下の事例のように、長さも太さも大幅にサイズアップできる可能性があるんです！
なぜ、ここまでサイズアップが実現できるのか？
実はちんこには、血液が集まって大きく膨らむちんこの仕組みを邪魔している「リミッター」というものが存在しています。
このリミッターがあることで、ちんこはMAXまで膨らむことができないんです。
たとえるなら、魚肉ソーセージのフィルムのようなもの…フィルムで包まれている限り、どんなに中身をミチミチに詰め込んでも大きく膨らむことはありません。
しかし、一度フィルムを取り外したり、切り込みを入れると中身が溢れるように大きく膨らむ…そのようなイメージです。
この「サイズアップを邪魔しているリミッター」を手術で解除することで、あなたのちんこは本来のMAXのサイズにまで大きくなることができます。
もちろん、ちんこにも個体差があるように、サイズアップできるポテンシャルも人それぞれです。
平均サイズどころか勃起時には25cmを超える巨根に！そんな夢のあるサイズアップができる人もいるかもしれません。
今まで約2万本のペニスの手術をしてきた経験からお伝えすると、平均すると＋3〜5cmのサイズアップになっている方がほとんどです。
リミッターを解除したことで「ちんこがさらに小さくなる」や「サイズが変わらない」というケースはゼロ！確実に今よりもサイズアップを目指せます！
今よりもちんこをサイズアップする方法について詳しく知りたい方は、ぜひ以下の記事も参考にご覧ください。
【専門医が解説】長茎術としてグランセンサー解除法が広まらない２つの理由
【泌尿器科医監修】海綿体とは？ペニスが大きくなる仕組みを徹底解説
4. リミッター解除でちんこが大幅サイズアップ！実際のサイズアップ事例を一挙公開
ここまで読んで、本当にサイズアップするのだろうかと疑ってしまう気持ち…よくわかります。
そこでここでは、実際に当院・カズ博多クリニックでちんこのサイズアップ手術を受けられて、術後の変化に満足いただいた3つの事例についてご紹介します！
4-1. 平均以下のマイクロペニスも大幅サイズアップで平均サイズに
通常時8cmの平均サイズにも到底及ばない状態でも、ちんこのリミッター解除で平均サイズまで大幅サイズアップが可能です！
実際に、当院・カズ博多クリニックでも長年小さなペニスで悩んでいた方からの、サイズアップのご相談が多くあります。
通常時のサイズが平均サイズまで大きくできれば、必然と勃起した時のサイズも大きくなることはイメージできますよね。
ぜひ、以下のお写真をご覧ください！
どちらの患者さまも、平均以下の小さいサイズと包茎にお悩みでした…
そんな平均以下のサイズでも、手術後は通常時でも平均以上のサイズを実現！もちろん、太さもアップしています。
写真こそありませんが、通常時でこれだけのサイズアップができたということは…勃起時はさらにサイズアップできているのです！
4-2. すでに平均サイズでも今よりサイズアップで平均オーバーの巨根に
もしもあなたがすでに平均サイズの場合でも、今よりもちんこを大きくすることで「巨根」を目指すことも可能です！
ちんこのサイズで悩んでいるのは、必ずしも「小さい」だけが原因ではありませんよね。
「あと少しだけ大きければ、もっと自信が持てるのに…」
「自分でチントレしてるけど一向に大きくならない！もっと大きくしたいのに！」
理想のちんこを目指したいと考えると、たとえ平均サイズであろうと今の状態では満足できないですよね。
当院の患者さまの中には、平均サイズよりももっと大きくしたいという方のご相談も多いのです！
「平均サイズだし、これ以上大きくならないよね？」
そんなことはありません！実際に、以下のようにサイズアップして巨根を目指せた方もたくさんいらっしゃいます。
このように、リミッター解除にしたことで大幅サイズアップを実現しています。
先にご紹介した約5,000人への調査の数値と比較してみると…調査結果の長さが4.3〜13.8cmだったことを考えると…まさに5,000人のなかでも一番大きいサイズまで近づけているんです！
通常時で平均オーバーのちんこが手に入れられれば…勃起時にどれだけ大きくなるのか楽しみになりますね！
4-3. さらなる最強ちんこを目指せる！亀頭増大効果のある、メリハリのあるカリ高を手にいれる
今まで2万本以上のペニスを手術してきた経験上、リミッター解除によって平均サイズのちんこを手に入れた方・平均サイズを超えるちんこを手に入れた方が次に目指すのが「カリ高アップ」です！
「長さや太さはもちろんだけど、最終的にはカリ高ちんこを手に入れたい！」
この記事を読んでいるあなたは、一度でもそう感じたことがあるはずです。
その理想は実現できます！実際の写真をご覧ください。
十分に満足できる長さ・太さを手に入れて、さらにこんなにパンッとハリのある最強なカリ高ちんこを手に入れられたら最高だと思いませんか？
もう周りの視線は気にならない！
女性との性行為にも自信を持って挑める！
自分自身も、パートナーも満足させられる！
そんな未来を手にいれるきっかけになるのが、サイズアップ＋カリ高アップなんです。
5. 目指せ平均以上！ちんこを最強サイズにするならカズ博多クリニックにおまかせ
最大限までちんこをサイズアップしたいという方は、カズ博多クリニックにお任せください。
当院は、患者さまの今の状態と理想のちんこのサイズに合わせて、しっかりとサイズアップを実現できるご提案をいたします。
グランセンサー解除法 | バック筋膜手術 | カリ高新治療 | |
手術費用 | 158万円 | 40万円 | 30万円※ |
サイズアップの目安 | 平均長さ2〜5 cm 直径0.5〜1.3 cm | 平均長さ1〜3cm 直径0.5mm程度 | 平均直径1cm 長さ0.5cm |
効果 | MAXまで サイズアップ | グランセンサー解除法に比べると効果は限定的 | 亀頭をMAXまで サイズアップ |
※手術費用はカズ博多クリニックの税別金額です。（2026年2月時点）
※カリ高新治療は、グランセンサー解除法、バック筋膜手術、包茎手術と同時治療で費用が半額になります。
正直な話…他のクリニックでは患者さまのちんこの状態や理想のサイズなどに関係なく、どの患者さまにも同じ施術をしている場合がほとんどです。
ましてや、最適な手術ではなくリスクが高い手術を提案してくる…その結果、ちんこのサイズも大きくなっておらず、最悪の場合壊死してしまうかもしれません。
私自身も、自分でペニスのサイズアップ手術をするほど、ペニスのサイズにこだわる男性の気持ちがわかります…だからこそ、無駄な手術や治療で失敗して欲しくありません。
ぜひ、当院でできるサイズアップ法をご覧いただき、先ほど紹介した事例写真のちんこを手にいれるために何ができるのかみていきましょう。
5-1.【グランセンサー解除法】長さ・太さ・硬さなどを最大限までサイズアップできる
グランセンサー解除法は、「4. リミッター解除でちんこが大幅サイズアップ！実際のサイズアップ事例を一挙公開」で解説したリミッターをすべて取り除いて、最大限までサイズアップを目指せる方法です。
手術費用 | 158万円 |
解除するリミッター | 約10箇所 |
メリット | ・効果が半永続的なので、一度の手術ですむ ・平均2〜5 cm、直径0.5〜1.3 cm程度のサイズアップ効果あり |
※2026年2月時点での税抜金額です。
サイズアップを邪魔しているリミッターをすべて解除してしまうので、どのちんこも最大限までのサイズアップを目指せるのです。
一度取り除いたリミッターは、術後新たに再生されることはないので、一回の手術でMAXサイズを目指せるできる唯一の方法だといえます。
実際に、当院にサイズアップ目的でご来院いただく方の多くが、最終的にはグランセンサー解除法を使ったちんこのサイズアップに辿り着きます。
とくに他院で長茎・増大手術を受けて失敗・効果なしで後悔している方ほど、サイズアップ効果の高いグランセンサー解除法を選ばれる傾向が高いでしょう。
グランセンサー解除法では、高度ながん治療の手術を長年経験していなければ取得できないような高度な技術を使います。
そのため、一般的なクリニックで受けることはできません。
当院ではしっかりと技術を取得した泌尿器科医のみが手術をしますので、安心してお任せ下さい。
グランセンサー解除法の手術内容について、詳しく知りたい方は、ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
グランセンサー手術（当院最上位の長茎・増大手術 : 東京院・福岡院）
5-2.【バック筋膜手術】コストを抑えて十分なサイズアップを実現できる
バック筋膜手術とは、先ほど紹介したグランセンサー解除法と同様の手術ですが、解除するリミッター数が少ないのが特徴です。
手術費用 | 40万円 |
解除するリミッター | 約3箇所 |
メリット | ・グランセンサー解除法よりも限定的だが、根本的なペニスのサイズアップ効果がある ・平均長さ1〜3cm、直径0.5mm程度のサイズアップ効果あり |
※2026年2月時点での税抜金額です。
この手術では、解除するリミッター数がグランセンサー解除法よりも少なくなるので、サイズアップ効果も限定的となってしまいます。
しかしながら、約10箇所あるちんこのリミッターのなかでも、より邪魔になっている割合が大きいリミッターを解除するので、異物注入・切らない長茎手術・脂肪吸引などとは比べ物にならないサイズアップ効果を感じられるでしょう！
まずは、バック筋膜手術でリミッター解除の効果を実感してから、グランセンサー解除法でリミッター全解除する方も少なくありません。
5-3.【カリ高新治療】たった15分で亀頭にメリハリある段差を作ってカリ高アップできる
カリ高新治療は、メリハリのあるカリ高を作り出して亀頭増大効果を目指せる方法です。
手術費用 | 30万円※ |
メリット | ・たった15分でカリ高アップを実現できる ・平均直径1cm、長さも0.5cm程度アップする ・効果は半永続的である |
※2026年2月時点での税抜金額です。
※※カリ高新治療は、グランセンサー、バック筋膜、包茎手術と同時治療で半額の15万になります。
「5. 目指せ平均以上！ちんこを最強サイズにするならカズ博多クリニックにおまかせ」でもお話ししたように、ある程度のサイズアップを実現した方が目指すのが「カリ高ちんこ」です。
カリ高があるのとないのでは見た目も、性行為での存在感も桁違い！
当院でも、サイズアップ手術後に「次はカリ高で…」とご相談にいらっしゃる方も少なくありません。
もちろん、次のステップとしてカリ高新治療を選択肢に入れることもできますが…
当院では、「グランセンサー解除法＋カリ高新治療」や「バック筋膜手術＋カリ高新治療」で、一回の手術でどちらもカバーすることも可能です！
男性のペニスはそれぞれ個人差があるからこそ、サイズアップの可能性や最適な手術も変わってきます。
ご自身ではどの手術を選べば良いのか分からないという方がほとんどなので、まずはお気軽に当院までご相談ください。
6. まとめ
この記事では、日本人男性のちんこの平均サイズについて解説してきました。
結論、日本人の平均サイズは通常時8cm前後・勃起時13cm前後です。
たとえ平均サイズに満たない場合でも、ショックを受ける必要はありません。
ペニスのサイズアップを邪魔しているリミッターを解除することで、平均以上サイズにまでちんこを大きくすることだってできるんです。
ちんこのサイズアップを目指すためには、「グランセンサー解除法」と「バック筋膜手術」の2つをおすすめします。
さらに最強ちんこを目指すなら「カリ高新治療」も選択肢になるでしょう。
ちんこの平均サイズといっても、長さ・太さ・硬さはちんこそれぞれで個人差があるので違います。
小さいちんこは平均に、平均サイズのちんこは巨根を目指すこともできるので、ぜひ男性としての理想のちんこを追求してみましょう！
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